白にきび対策

白にきびは、毛穴がふさがられると簡単にできてしまいます。

毎日のメイクをちゃんと落とさなかったりファンデーションを厚く塗りこむことによってもできることがあります。

大事なのは、毛穴をふさがないことです！

白にきび対策では、日頃からのスキンケアが大事になってきます。
クレンジングや洗顔などをきちんと行って肌の潤いを保ったり、マッサージをして血行を促進したりすることで、十分に改善や予防が可能です。

洗顔には弱アルカリ性の純せっけんがおススメです。

また、白にきび対策として、規則正しい生活をし、ストレスをためないことも重要ですね。

注意点としては、固い芯のある白にきびを、やみくもに指先などでつぶさないことです。
素人のこうした行為はにきび跡になる原因にもなるので、やめておいたほうがいいでしょう。

白にきびは、にきびの初期段階ではありますが、きちんとケアしていないと、にきびの症状がどんどん進んでいくので油断は禁物です。

ケアしたからといって明日すぐよくなるものではありませんが、コツコツと根気よくケアしていくのがにきび治療の大事なところ。白にきびのうちにしっかり治してしまいましょう。

にきび跡の治療法

にきび跡は、一度できてしまった場合、完全に直すことはなかなかできません。
にきび跡の治療法をいくつか紹介します。

・レーザー治療～いろいろあるレーザーの種類から、その人の症状に合わせたレーザーを照射する治療法。色素沈着や肌の赤みなど、ほとんどのにきびの症例に対応。

・ケミカルピーリング～化学物質によって肌の角質層を削り取る治療法で、にきび跡のクレーターを目立たなくする効果がある。

・ビタミンC誘導体～ビタミンCを塗り、皮膚の上から作用させる。色素沈着のにきび跡に効果があるうえ、コラーゲンを生成する働きがあるため、凹凸になってしまったにきび跡にも効果があるとされる。

・ヒアルロン酸注入～凹部分にコラーゲンやヒアルロン酸を注入して目立たなくする方法。数カ月～半年程度で自然吸収されてしまうので、定期的な注入が必要。

・ウエットピーリング～ピーリングと同時に、ヒアルロン酸やハイドロキノン、サリチル酸、ビタミンCなどのさまざまな薬液を肌に浸透させる治療法。

・イオン導入～ビタミンC誘導体を電流の流れに乗せ、肌の深部へと送り込んでビタミンC誘導体の効果を高め、肌への浸透性を高める治療法。

にきび跡の治療法には、これらのほかにも、漢方薬やホルモン剤、外用薬（抗生物質・ビタミン剤・角質剥離剤）などを用いたものがあります。

にきび跡の治療においては、症状に合わせてさまざまな治療法を組み合わせて行うことも可能ですが、いずれにしても、それぞれの状態に合った治療法を行っている皮膚科や美容外科などを選ぶことが大切です

にきびの芯を出す

にきびの芯とは皮脂が出られなくなって毛穴につまり棒状になったものです。

このにきびの芯は詰まり初めの段階ではまだ固まっていません。

固まるのは、白にきび・黒にきびです。
この時が、処理できる最後のチャンスなのです。
固まった皮脂を押し出し、アクネ菌の増殖を防止することで、本格的なにきびになるのを防ぐことができるのです。

このにきびの芯だし、良くないといわれています。
それは次の2つの理由からです。

①雑菌がいっぱいの指や爪で押し出してしまうため
詰まった皮脂が取れたとしても、新しい傷を付けたり、雑菌がその傷や毛穴に入り込むと、すぐに炎症が起こってしまいます

②不用意に紫外線にあってしまう
アクネ菌が増殖し始めた時、紫外線を浴びると活性酸素が大量に発生し、炎症が促進されるので一気に次の段階に進行するにきびが多くなります。

しっかりとした方法で行えば、皮脂が固まった初期の段階でにきびの芯を取り除くことはとても有効なにきび対策の１つと言えます。

しかし、肌を傷つけず、衛生的な方法でなされることが鉄則です。

にきび跡の予防

にきび跡には、凹んでボコボコのクレーター状態になってしまったもの、ケロイドのように盛り上がったもの、色素沈着してシミになってしまったものがあります。
にきび跡ができる原因は、毛穴の中にあるにきび菌です。

にきび跡は、一度できてしまうと自然回復は難しく、化粧品でケアすることにも限界があります。

にきび跡、特にクレーターになってしまったものや盛り上がったものは、一生残る場合もあるので、日頃からひどいにきび跡をつくらないように予防することが大切です。

にきび跡の予防には、にきびをできないようにすることがまず第一ですが、もしにきびができてしまったときには、気になるところでありますが、引っかいたりつぶしたりしないことです。　

そして、肌を清潔に保ち、脂肪分や糖分が多い食事を摂りすぎないようにすること、ビタミン類をきちんと摂りホルモンのバランスを崩さないよう規則的な生活をすることなども大切です。

また、にきび跡の予防としては、毛穴の汗と皮脂のバランスをとることが重要で、そのためには肌の乾燥を防ぐようにします。

乾燥肌を防ぐには、洗顔の際に皮脂を取りすぎないようにする必要があります。洗顔には弱酸性の洗顔料を使用し、化粧水などで水分補給をするといいでしょう。そのほか、エアコンを使用するときの室温や湿度などにも注意したほうがいいでしょう。

黒にきびとは

黒にきびとは、にきびの初期段階の状態をいいます。

鼻の頭がポツポツとイチゴのようになっている人、たまに見か
けますよね。これは白にきびから移行した黒にきびのせいです。


黒にきびは比較的発生しにくく、洗顔などのケアで治すことは十分に可能です。
しかし、発生してしまうと目立ちやすく、油性肌で新陳代謝が活発な人や、鼻など比較的メラニンがたくさん集まっているところにできやすいようです。


黒にきびの原因は、毛穴が角質層のアカや異物などによって詰まってしまうことです。
皮脂が毛穴にたまり、毛穴を押し広げて空気に触れて酸化し、
酸化した皮脂が黒く見えることから黒にきびと言われています。


黒にきびをしぼると白いものや黄色っぽい芯が、にゅ～っと出てきます。鏡をみていると思わず、やってしまう人多いのではないでしょうか。

しかし、芯が出てしまった毛穴は開いたままに。開きっぱなしの毛穴には、普通の閉じている毛穴よりも汚れが入りやすく、そこに雑菌が入ると化膿を起こす場合もあり、赤にきびに移行しやすくなってしまいます。


黒にきびの段階で正しい治療を行えば、にきび跡になる可能性はとても低くなります。
黒にきびも改善には根気がいりますが、頑張ってケアしていきましょう。